Selbstvertrauen, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind erlernbar… Doch nicht jeder hat die Möglichkeit ein direktes Training zu besuchen. Sei es aufgrund der familiären Situation, den Arbeitszeiten, vorangegangenen Traumata oder anderen Gründen.
Das Online-Angebot ist ein geeigneter Einstieg oder eine optimale Ergänzung für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich den Themen Gewaltprävention, Körpersprache und Kommunikation nähern möchten. Der Unterricht wird individuell auf die Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt. Es sind Einzel-Coachings als auch Gruppentrainings möglich.
Voraussetzungen:
- Laptop, PC oder Smartphone. Alle Geräte müssen mit einer Kamera und einem Mikrofon ausgestattet sein.
- Eine stabile Internetverbindung.